SophroAnalyse

Présentation

La sophro-analyse est une méthode qui permet d'explorer notre vécu intra-utérin (prénatal), et celui de notre naissance, d'analyser le scénario et les croyances les plus profondes qui se sont mis en place pendant cette période. Elle permet aussi d'explorer les racines des croyances héritées des injonctions parentales. Ces techniques s'appuient au plan théorique sur de grands auteurs de la psychologie contemporaine : Freud, Piaget, Berne.

Méthode et outils

La méthode, en travaillant au niveau alpha, permet l'accès aux contenus préconscients et inconscients. C'est au cours d'une période allant de la conception jusqu'à 6-7 ans que se met en place notre scénario personnel et nos croyances. La sophro-analyse permet de comprendre leur fonctionnement dans notre vie de tous les jours et ainsi de pouvoir s'en libérer. Trois outils essentiellement :

- L'analyse transactionnelle qui permet de comprendre et de découvrir le scénario, les empreintes de la naissance.

- La sophrologie  pour la détente et la visualisation.

- Des techniques de PNL pour déprogrammer et reprogrammer le scénario et les croyances.

Applications

Déprogrammation des croyances

Découverte et modification du scénario

Conduites d'échec

La personne se met situation d'échec alors qu'elle a tout pour réussir.

    ex: Un(e) étudiant(e) qui a toujours de très bonnes notes toute l'année qui est en position de réussir son examen et qui oublie sa carte d'identité le jour de celui-ci et ne peut pas être admis dans la salle d'examen. Cette même personne va lors de la session suivante manquer son bus ou se tordre la cheville.

          Un entrepreneur ou un créateur d'entreprise qui a une "super idée" reconnue aussi comme telle par d'autre et qui est dans l'incapacité de la mettre en oeuvre. Chaque fois qu'il a un RDV il est en retard ou il a un empêchement, ou bien il oublie ses prévisions de résultat lors de la demande d'un prêt etc...

          Une personne qui n'arrive pas à avoir une vie de couple, chaque fois que cela est possible elle crée une situation qui provoque la rupture sans s'en rendre compte.

Le point commun de toutes ces personnes c'est que les évènements qui limitent leur vie ne semble pas être de leur fait, pourtant c'est seulement qu'ils n'en ont pas conscience et que tout se passe au niveau de leur inconscient.